ТОП-10 привычек, разрушающих ваши зубы

Каждый человек, который заботится о здоровье своих зубов, постоянно за ними ухаживает. Чистка зубов два раза в день, полоскание рта после приема пищи водой, использование зубной нити и регулярное посещение стоматолога.

И все эти действия для зубного здоровья мы делаем автоматически и сознательно. Однако ежедневно мы совершаем и нездоровые действия, зачастую полностью не осознавая их вред. Ведь именно вредные привычки наносят огромный вред зубам, улыбке, а также всему организму. Мы решили собрать топ список, в который входят самые разрушающие привычки для зубов. Подробнее в нашей статье. 

Привычка №1: Табакокурение

Это самая популярная вредная привычка, которая негативно сказывается на общей полости рта. Курение вызывает неприятный запах изо рта,  кашель курильщика, болезни легких, гортани и даже рак ротовой полости. Кроме вышеперечисленного, сигаретный дым приводит еще к зубному налету и изменению цвета зубов — желтизне, темноте и даже появлению зубных камней. Также никотиновые токсины откладываются в полости рта, что вызывает скопление бактерий. Табакокурение способствует развитию различных заболеваний десен, например, рецессия десен, гингивит или пародонтит.

Привычка №2: Обкусывание и обгрызание ногтей

Обкусывание и обгрызание ногтей считается психическим расстройством и чаще встречается у детей. Поэтому важно отучать от этой привычки с раннего детства. Однако есть среди взрослых те, кто до сих пор грызет свои ногти. Обычно обкусывание ногтей — это способ успокоиться в стрессовой ситуации. Еще как вариант — это уход в свои мысли, глубокая задумчивость.

В любом случае, привычка грызть ногти опасна не только для зубов, но и для системы ЖКТ. Ведь под ногтями ежесекундно находятся различные вредные микробы и микроорганизмы, которые, попадая в рот, присоединяются к миллионным бактериям ротовой полости и со слюной отправляются по пищеводу в желудок. Это может привести  к самым различным заболевания и желудка и кишечника. Помимо этого, обкусывание ногтей вызывает микротрещины в эмали передних зубов, что приводит к их повреждению и разрушению.

Привычка №3: Использование зубов не по назначению

Открывание зубами крышек или твердых предметов приводит к стиранию зубной эмали, трещинам, развитию неправильного прикуса, сколу зуба в коронковой части и даже иногда к его травме и поломке. Все, кто открывает зубами бутылки, грызет орехи и плоды, семечки, ручки, откусывает нитки, могут получить именно эти проблемы.

Привычка №4: Зубочистки

Как ни странно, но применение зубочисток для  очистки межзубного пространства после приема пищи не считается полезной зубной гигиенической процедурой. С помощью зубочистки невозможно идеально почистить зубные щели, в отличии от зубной нити, которая аккуратно заходит в межзубные промежутки. Еще грязный кончик зубочистки может случайно травмировать десну, а это приведет к образованию в ранке бактерий. В результате может произойти либо воспаление, либо даже гнойное образование. Также может образоваться кровотечение.

Причина №5: Лед, а именно — грызть лед

Эта привычка рано или поздно приводит к появлению трещин в зубной эмали. А одновременный прием горячих и холодных продуктов (чай с мороженным) вызывает расширение тканей зубов и их сжатие. Перепады температур приводят к образованию множественных микротрещин в эмалевом слое, потемнении зубной эмали и ее разрушение. Все это в конечном итоге способствует образованию кариеса.

Привычка №6: Скрежет зубами или бруксизм

Последствия данной привычки —  это стирание эмалевого слоя, микротрещины и разрушения зубов. Однако не всегда человек может расстаться с привычкой скрежетать зубами. Ведь причина бруксизма — это неправильный прикус или заболевания жевательных мышц и челюстных суставов. Бруксизм имеет серьезные осложнения. Поэтому если вы имеете такую привычку, то важно сразу обратиться к специалисту для осмотра и лечения заболевания.

Привычка №7: Пирсинг языка и губ

Модный тренд, который также вреден для зубов и ротовой полости. При пирсинге языка появляется привычка грызть металлическую штанку, а это приводит к микротрещинам на зубной эмали. А соприкосновение и трение металла о десны может спровоцировать болезни зубов и десен, которые разрушают зубы. Пирсинг имеет много негативных последствий: занесение инфекций, развитие кровотечений, повреждение зубов и нервов, рецидив герпеса губ.

Привычка №8: Сахарные леденцы и леденцы от кашля

Все они содержат большое количество сахара, который легко оседает на зубной эмали, образуя налет.  При употреблении сахара зубы разрушаются, так как бактерии в зубном налете производят еще больше кислоты, разъедающую зубную эмаль.

Привычка №9: Желейные конфеты и ириски

Желе вязнет на зубах, ириска липнет к зубами, параллельно сахар и кислота постоянно влияют на эмаль, что тоже приводит к образованию кариеса и разрушению зубов.

Привычка №10: Газированные напитки — сильно нагружают наши зубы

В одной бутылке содержится до 10 чайных ложек сахара на порцию. Кроме того, в газированных напитках есть еще и сахарозаменители, которые слаще сахара в несколько раз. Также в газировке есть лимонная и фосфорная кислоты — они разъедают зубную эмаль. Лучше заменить вредные напитки на минералку или обычную воду.

Отказаться от вредных привычек не всегда просто, но сохранение здоровья зубов — это главная задача. Выполняя эти простые рекомендации, вы сможете оградить себя от развития разных заболеваний ротовой полости. Будьте внимательны к своему здоровью!

Если вам необходима консультация специалиста, вы всегда можете обратится в нашу клинику по адресу или телефону:

• г. Ростов-на-Дону ул. Жданова 3, +7 (863) 310-10-81 или +7 (988) 544-63-54
• г. Ростов-на-Дону ул. Миронова 6, +7 (863) 310-98-80 или +7 (988) 544-514